Seit bereits 13 Jahren besteht die Nordic Walking Gruppe des PVÖ in Döbling Unter der Devise „Fit mach mit“ treffen wir uns jeden Dienstag um 9 Uhr in Sievering, Endstation Buslinie 39A Agnesgasse/Sieveringerstraße und wandern in den nahe gelegenen Wienerwald.Auch für die ältere Generation ist diese Sportart sehr geeignet. Es verbessert die körperliche Fitness, ist ein positiver Effekt für die Tätigkeit des Herzens, sowie des Gehirns und regt den Kreislauf an.

Vorrangig werden die Muskelzonen des Rückens, des Gesäßes, des Bauches und der Arme beansprucht. Außerdem wird die Fettverbrennung angekurbelt, dabei purzeln überflüssige Kilos.Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, würden wir uns freuen, Sie zu einer Schnupperstunde begrüßen zu dürfen. Die optimale Technik zeigen wir Ihnen gerne. Stöcke sind mitzubringen.

Wir gehen in 3 verschiedenen Leistungsgruppen!!

1. sehr sportlich

2. normales Gehen

3. langsames Gehen (mit Herzschrittmacher oder Lungenproblemen)

 Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Auf Ihr Kommen freuen sich

Traude u. Fritz Rosenberg

 Körpergröße Stocklänge

151cm - 158cm        100cm

159 cm - 165cm       105cm

166cm – 173cm       110cm

174cm – 181cm       115cm

182cm – 188cm       120cm

189cm – 196cm       125cm